4月24日下午，凤鸣高中在科技楼报告厅进行“高考考前心理调适”的讲座，来自高三年级的1000多名学生聆听了本次讲座。讲座由杭州市教科所研究员、杭州市中小学心理健康教育指导中心副主任孙义农老师主讲。
孙老师从高考考前心理的四种情绪状态着手，提出“完成当天的事，管理好今天，把握自己的命运”。他结合丰富的案例，为大家讲解了心理健康水平取决于（自身素质+外部支持+帮助你的人）/压力的模式，更新了同学们的观念，摆正了合理的高考心态，要求把高考当成一种潜力的开发。孙老师建议同学们多与身边的老师、同学、家长沟通交流，合理减压，正确评价自我，设立目标区间，坚定必胜信念。最后半小时，孙教授还和学生展开互动，同学们以传递纸条的形式提问，孙教授就大家共同的困惑，如失眠、焦虑等问题进行了针对性地解答。
一个半小时的讲座的精彩纷呈，报告厅里笑声不断，掌声连连。孙老师结合丰富的案例资源，用自己精深的专业知识深入浅出地告诉学生如何正确对待高考冲刺，如何调整自我积极迎接高考。一千多学子和老师在轻松的氛围中体验、感悟和收获。
