俗话说,临阵磨枪不快也光,考前心理减压是成功应对考试的关键,在桐乡市教师进修学校幼师班升学考试之际,康慈医院青年医生前往教师进修学校为学生考前缓解压力,助学生以良好的心态应考。
5月3日下午,康慈医院钱成医生前往教师进修学校为应考学生带来了一场形象生动的减压心理讲座。在此行之前,钱医生从学校老师口中了解到,此次升学考试相当于是一次高考,并有一定的淘汰率,所以师生都非常重视,学生也负担着比较大的压力。在讲座上,钱医生用形象生动的案例,并结合自己学生时期的亲身体会,讲明了压力产生的原因,并用一套简单易学的减压操教学生们如何自己缓解压力。在最后的提问阶段,学生们踊跃提问,钱医生为学生们解答了相关问题,收到了良好效果。
此次压力缓解健康讲座一共有一百三十余人参加,不仅缓解了考生们考前心理紧张焦虑的现实问题,也为康慈医院心理健康讲座进校园打响了品牌。