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“健康心理,绽放青春”凤鸣高中开展心理健康知识讲座
来源:教育局 发布时间:2020-06-10 被阅读:56

为切实做好疫情防控期间学生心理健康工作,帮助学生合理管理情绪,缓解压力,激发活力,69日,凤鸣高级中学特邀请嘉兴市康慈医院心身科主任,嘉兴市心理健康讲师团讲师夏江明医师对高一学生进行心理健康知识教育。

为避免学生跨班聚集,讲座采用电视直播的形式,高一年级学生分别在各班教室收看讲座。

本次讲座的主题是《青少年情绪管理技术》,夏江明医师从青少年常见的心理问题和负面情绪出发,从专业的角度,用通俗的语言,向我们讲述负面情绪的具体表现、产生的原因及带来的危害,重点围绕如何管理好自己的情绪,如何进行自我调适、及时消除负面情绪等话题展开讲解。结合高中生学习生活的现实情况,夏医师针对考试焦虑、失眠等问题提供了专业性的指导和建议。

本次讲座的内容贴近同学们的切身体验,也是同学们关注的话题,同学们聚精会神的听老师的生动形象、风趣幽默的演讲,也学到了很多实用的东西。


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